Losse Coach Sessies
Ben je al eerder bij ons in een coachtraject geweest en zoek je nu een enkele sessie als ‘nazorg’? Of misschien voel je (nog) niet de behoefte voor een volledig coachtraject, maar wil je wel werken aan meer balans en verbinding met jezelf?
Dan zijn onze losse sessies heel passend voor jou nu! Je kunt elke sessie apart boeken, zodat je na elke sessie kunt beslissen of je nog behoefte voelt aan een volgende sessie. Op deze pagina vind je de prijzen en kan je jouw persoonlijke sessie aanvragen.
Wij bieden zowel fysieke sessies bij ons thuis, als online sessies via Zoom. Bij onze fysieke sessies heb je de mogelijkheid om coaching te combineren met een meditatieve healing. In deze meditatieve healing duiken we samen de diepte van jouw lichaam in, voorbij de bewuste mind.
Twijfel je of losse sessies bij je passen? Vul het contact formulier in via onderstaande knop. Dan maken we een telefonische afspraak om samen te kijken we wat het beste aansluit bij jouw situatie en wensen!
Prijzen per sessie:
Fysieke Sessie (1,5 a 2 uur)
Een fysieke sessie brengt jou helderheid, rust en de verbinding die je zoekt. We starten de sessie met coaching. Er ontstaat een veilig veld, waarin jij alles kan zeggen wat je ervaart en voelt. Hier ontstaat diepe heling. Om deze heling te verdiepen gebruiken we aan het eind van de sessie een diepe vorm van meditie, zodat jij vol rust en vertrouwen weer naar huis gaat.
185,- incl. btw
Online Sessie via Zoom (1,5 uur)
Ook online kunnen we samen de diepte in en zal je na de sessie meer rust, helderheid en vertrouwen ervaren. Jij brengt jouw stuk(ken) in en samen gaan we hier de diepte op in. Terwijl we spreken voelen wein op jou thema. Zo ontstaat een helende conversatie. Ook online bestaat er een mogelijkheid om samen diep te mediteren aan het eind van de sessie.
155,- incl. btw
Wat is het resultaat van een coach sessie?
Je leert om jouw energie te shiften:
Je krijgt meer bewustzijn op je eigen gevoelens en gedrag. Hierdoor leer je voelen wanneer je vanuit stress of angst handelt. In de sessies oefenen we om jouw energie te leren shiften van angst of stress, naar de energie van rust en vertrouwen. Je ontvangt tools waarmee je dit zelf dagelijks kunt doen, waardoor het steeds makkelijker voor je wordt om in balans te zijn en te blijven.
Je krijgt meer helderheid en richting:
Je ontvangt diepe inzichten in jezelf, waardoor je veel beter weet hoe jij in elkaar zit en wat je nodig hebt om in balans te zijn en te blijven. Dit geeft je een enorm gevoel van richting en helderheid. Je weet veel beter wat je wilt, omdat je veel duidelijker voelt wat je nodig hebt.
Meer innerlijke rust en balans:
Je ontvangt verschillende tools en handvatten waarmee jij op dagelijkse basis meer rust kan ervaren in je leven. Denk hierbij aan verschillende vormen van meditatie, ademwerk en hypnose. We werken niet alleen met de bewuste mind, maar juist ook met de onbewuste mind. Het deel in jou waar je programering zit en waar de echte ‘winst’ te behalen is.
Een veilige Space:
Wij vinden het super belangrijk dat jij helemaal jezelf kan zijn! Wij faciliteren een oordeelloze plek waar je alles kan delen wat er in jou leeft. In het open delen, ook wat moeilijk is of waar jij je voor schaamt, zit namelijk zoveel heling. Wij bieden een plek van vertrouwen, rust en herkenning. Jij, met alles wat je bent, bent helemaal welkom!
Hoe ervaren anderen onze coaching?
”Meer rust en vertrouwen in slaap, werk, gezin en privéleven.
De combinatie van een baan met veel verantwoordelijkheid en uitdagingen (adviseren van multinationals bij het inwinnen van hernieuwbare energie) en het streven om een zo goed mogelijke vader te zijn voor mijn 2 kinderen is soms wat overweldigend. Ik merkte dat ik steeds vaker overprikkeld was en daardoor niet altijd even goed rust kon vinden. Korter lontje en regelmatig druk in mijn hoofd zorgde voor structurele slaapproblemen. De druk op goed slapen werd alsmaar hoger en dit werkt contraproductief. Dit heeft mij doen bewegen om met Anita aan de slag te gaan.
Door het coaching traject met Anita begrijp ik nu beter waar mijn drive vandaan komt, hoe ik deze vanuit vertrouwen in plaats van angst kan doorzetten maar nog belangrijker: hoe ik regelmatig rust en kalmte in mijn dagen kan inbouwen. Ik voel mij een stuk beter in balans en heb daarom meer energie om op de belangrijke onderdelen van mijn leven te leveren. Heerlijk.
Anita heeft mij op een niet-zweverige manier laten ervaren wat het verschil is tussen denken en zijn (ja echt!) en dit geeft mij de mogelijkheid om regelmatig mijn denken even uit te zetten, vooral op rustmomenten is dit erg handig. De combinatie van inhoudelijke coaching en begeleide meditaties waren perfect voor mij. Ik heb nu veel tools in handen om deze reis voort te zetten en vanuit vertrouwen de impact te maken waar ik zo gebrand op ben. Bedankt Anita! ”
”Jop keek in de coaching heel goed naar wat ik nodig heb. Jop was daarin flexibel in tijd en plek en organiseerde onder andere een toffe wandeling, omdat ik aangaf dat ik wandelen fijn vind om te doen. Jop kan goed luisteren en is in staat om kritische vragen te stellen. Hij weet door de oppervlakkige laag te komen en zo de kern te raken. Zodra we bij die kern zijn, geeft Jop praktische tools en tips hoe om te gaan met de onrust die ik soms ervaar. Daarin is het fijn te merken dat ik niet de enige ben en voelde ik veel herkenning.”
”Het afgelopen schooljaar heeft Anita ons directieteam getraind en gecoacht. De 1:1 begeleiding van Anita heb ik ervaren als heel fijn en verhelderend. Anita heeft mij verschillende facetten van het ‘mens zijn’ laten zien en ervaren. Hierdoor is mijn zelfkennis (nog) verder is gegroeid en ben ik een leuker mens voor mezelf en voor mijn omgeving! Ik kan makkelijker in verbinding blijven met mezelf op werk en kan ik met meer vertrouwen mijn werk loslaten als ik thuis ben.
Ik heb Anita ervaren als een open en oprecht mens met een groot scala aan kennis. Ze neemt de tijd en geeft de ander de ruimte om echt zichzelf te zijn. Er was ook een stuk herkenning, waardoor ik me veilig voelde om mezelf te laten zien zoals ik echt ben. Ze neemt een stukje van zichzelf mee in zowel de sessies als in de trainingen en dat vind ik persoonlijk heel fijn.
Samenwerken met Anita is een aanrader als je meer rust en vertrouwen wil ervaren in je werk als directeur.”
”Ik kan iedereen aanbevelen om samen met Anita of Jop op reis te gaan van buiten naar binnen! Het zijn rustige, liefdevolle mensen vol inspiratie en eigen levenslessen!
Ik ben in verbinding met mezelf, blijf trouw aan mijn eigen waarden een vertrouw op mijn eigen authentieke keuzes die ik maak!
”Gedurende het coachtraject met Anita ben ik me meer bewust geworden van mijn overtuigingen, gedrag en gedachtes. Ik handel nu meer vanuit vertrouwen en bewustzijn en minder vanuit onrust en angst. Handelen vanuit onrust is nog wel aanwezig, maar ik kan het sneller aanvoelen en daardoor sneller de shift maken om weer in rust en vertrouwen te zakken. Anita heeft me hiervoor verschillende handvatten laten zien, waar ik zelf uitpik wat voor mij werkt.
Anita heeft mij begeleid om meer zelfinzicht te krijgen op een hele prettige en open manier. Anita is toegankelijk en ze biedt een veilige space, waarin ik voel dat ik helemaal mezelf kan en mag zijn. Deze veiligheid geeft me het vertrouwen om kwetsbaar te zijn en mezelf bloot te geven, waardoor we tot de kern kunnen komen in de sessies.
Na een sessie met Anita ervaar ik meer helderheid en richting. De gesprekken zetten me weer op de juiste koers. De energie in mij gaat weer stromen en ik voel meer verbinding met mezelf.
Ik raad coaching van Anita zeker aan. Het brengt helderheid, meer rust en meer vertrouwen. Wat mij betreft is dit precies wat mensen in deze tijd nodig hebben.”
”Als je mag samen werken met Anita en Jop , dan kom je er op een fijne manier achter wie je bent en wat je behoeftes diep van binnen zijn.
De tikkende tijdbom die ik ervaarde is gestopt. En ik heb ontdekt dat het niet erg is om soms “negetieve” gevoelens te hebben. Anita en Jop begeleiden jou daar waar het nodig is! Ik merk nu dat ik veel meer liefde ervaar en meer kan genieten van alles wat ik toelaat.”